ミューズリー

日本にいる時には存在すら知らなかったミューズリー。

最近暖かくなってきたので、朝食をオーツのポリッジからミューズリーに変えました。

好きな材料を買ってきて、フライパンで炒ります。ロールドオーツやドライフルーツやらナッツやら。

市販のも美味しいですが、自分の好みのものを作るのも楽しいです。

毎朝ミューズリーに豆乳をかけて食べます。

ダンナさんには「鳥のエサみたい」といわれますが、栄養満点、きっと美容にもいいでしょう♫

材料を買っているお店

KAKULAS SISTER